腾妮时尚网 >美容 > 美容心得 >

女人不做七件事,十年后比现在还美!

时间:2015-05-09 11:30:08    来源:腾妮时尚网     浏览     进入论坛

导读:女人不做七件事,十年后比现在还美!

女人不做七件事,十年后比现在还美!

 

  一、不要立刻吃水果。

  水果中含有类黄铜化合物,摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸,而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐,在这两种化学物质作用下,干扰甲状腺功能,可导致非碘性甲状腺肿。

  二、不要立刻喝茶。

  因为茶叶中含有的单宁可与 食物 中蛋白和铁结合,产生不容易吸收的胶体或沉淀物质,长期下去可出现缺铁性贫血和 蛋白质 缺乏病。

  

女人不做七件事,十年后比现在还美!

 

  三、不要立刻多饮水。

  立刻饮水后胃内压会增加,会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外,饮水后稀释胃液,使胃液消化能力减弱,也不利于胃酸杀菌,容易造成胃肠道疾病。

  四、不要立刻吃糖。

  糖容易转化为脂肪,造成肥胖。糖还能使胰岛分泌功能减退,促进糖尿病的发生。

  

女人不做七件事,十年后比现在还美!

 

  五、不要立刻做剧烈运动。

  剧烈运动时,四肢血流量增加,影响胃肠道的血液供应,影响胃液分泌,使食物消化不好。同时饭后胃体积变大,加上运动就会造成胃下垂。

  六、不要立刻看书。

  饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少,影响胃液分泌,时间一长,就会发生消化不良,胃胀,胃痛等症状。

  

女人不做七件事,十年后比现在还美!

 

  七、不要立刻洗澡。

  因为洗澡时皮肤毛细血管扩张充血,使消化道血流相对减少,影响食物消化吸收。

  那究竟应该饭后多长时间才能从事上述活动呢?食物在胃内停留时间,糖类为1小时左右,蛋白质为2-3小时,脂肪为5-6小时,所以至少应该是饭后1小时才能从事上述活动。但也要灵活掌握。例如,有口渴感时,饭后就应喝点水,不能生搬硬套。

关键词 美容护肤

精彩图片推荐

推荐阅读

美容心得热词点击

美容心得总排行

【美容小窍门】脂肪粒怎么去掉 专家教你去除脂肪粒

【美容小窍门】脂肪粒怎么

  我们有时候会发现眼睛周围会突然冒出一些白色颗粒状的小疙瘩,看起很是让人困扰..[详情]

这些方法让女人越来越漂亮,男人越来越健康,你一定要看!!!

这些方法让女人越来越漂亮

为了你身体,为了女士越来越漂亮男士越来越帅气,你一定要看喔,,绝对有益,还要分..[详情]

 女性皮肤不好的根本原因,看完99%都顿悟了!

女性皮肤不好的根本原因

女性皮肤不好的根本原因,看完99%都顿悟了![详情]

老中医对广大爱美女性的一句忠告 !

老中医对广大爱美女性的一

老中医对广大爱美女性的一句忠告 ![详情]

美容心得精彩推荐

热点排行

时尚生活情感娱乐

精彩图赏

热门话题

美容护肤:10个必学的美容习惯

美容护肤:10个必学的美容习惯

挥别笑中带泪的去年,今年的你有为自己定下什么样的..参与话题

美容护肤:最热

美容护肤:最热"W"洗脸法,彻底清

美容新观念总是层出不穷,最近又提出了“W”洗脸法..参与话题

美容护肤:脂肪粒怎么去掉 专家教你去除脂肪粒

美容护肤:脂肪粒怎么去掉 专家教

我们有时候会发现眼睛周围会突然冒出一些白色颗粒状..参与话题

美容护肤:日本最热

美容护肤:日本最热"W"洗脸法 彻

日本的美容新观念总是层出不穷,最近又提出了“W”洗..参与话题